நான் இப்போது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இந்த வலைப்பதிவை நடத்தி வருகிறேன். புதிய தயாரிப்புகளுடன் இதைப் புதுப்பிப்பது எனக்கு எளிதானது அல்ல, எனவே அவை அனைத்தையும் மதிப்பாய்வு செய்யத் தொடங்க முடிவு செய்துள்ளேன். இந்த வலைப்பதிவு எனது சுகாதார தயாரிப்புகள் பயணத்தின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் சுகாதார தயாரிப்புகளை மற்றவர்களுடன் வெவ்வேறு இடங்களில் விவாதிக்கக்கூடிய இடமாகும். நான் ஒரு சுகாதார பயணத்திலும் இருக்கிறேன், அங்கு எனது வாழ்க்கைக்கும் என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் வாழ்க்கைக்கும் சாதகமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த விரும்புகிறேன். நான் கண்டறிந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை நான் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களுக்கும். எனது வலைப்பதிவில் கூடுதல் தகவல்களை இங்கே காணலாம். பல்வேறு தயாரிப்புகளைப் பற்றி நான் இடுகையிடும் ஒரு பேஸ்புக் பக்கமும் என்னிடம் உள்ளது, அல்லது நீங்கள் என்னுடன் கலந்துரையாடலில் சேர விரும்பினால். நீங்கள் சேர விரும்பினால், எனக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்.

ஆரோக்கியமான சமையல் செய்வதை நான் விரும்புகிறேன், நீங்களும் விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். மற்ற சமையல் மற்றும் யோசனைகளுக்கான புதிய சமையல் குறிப்புகளையும் நான் எப்போதும் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறேன். எனது ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காண விரும்பினால், எனது வலைப்பதிவுக்குச் சென்று, "என்னைப் பின்தொடர்" என்று கூறும் பச்சை பொத்தானைக் கிளிக் செய்க. அல்லது நீங்கள் ஒரு கருத்தை வெளியிடலாம், நீங்கள் பார்ப்பதை நீங்கள் விரும்பினால், என்னைப் பின்தொடரவும், அதை எனது வலைப்பதிவில் இங்கே பகிர்ந்து கொள்கிறேன். இந்த சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் ரசிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். அவை முழு பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளன.

மிகவும் பிரபலமான பிரிவுகள்

எடை இழப்பு

எடை இழப்பு

இங்கே நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய உதவும் பல தயாரிப்புகளில் இது விரை...
மேலும் மார்பக

மேலும் மார்பக

இந்த பக்கம் விரிவாக்கங்களைப் பற்றியது அல்ல, மாறாக மார்பக விரிவாக்கம் பற்றியது. இது மார்பக விரிவாக்க...

தயாரிப்பு மதிப்புரைகளை அதிகம் படிக்கலாம்

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Carl Leach

ULTRASLIM தற்போது ஒரு உண்மையான ரகசிய ULTRASLIM, ஆனால் விழிப்புணர்வு சமீபத்திய காலங்களில் வேகமாக அதி...

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Carl Leach

அதிக எண்ணிக்கையிலான நுழைபவர்கள் தயாரிப்பு மற்றும் அதன் பயன்பாடு தொடர்பான அதன் வெற்றிகளைப் பற்றி பேச...

Burneo

Burneo

Carl Leach

எடையை மிகவும் நீடித்த நிலையில் குறைக்க Burneo சிறந்தது, ஆனால் என்ன காரணம்? நுகர்வோர் சான்றுகளைப் பா...

Probiox Plus

Probiox Plus

Carl Leach

இது தெளிவாகத் தெரிகிறது: Probiox Plus உண்மையில் வேலை செய்கிறது. எப்படியிருந்தாலும், இந்த கருதுகோள் ...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Carl Leach

Chocolate Slim ஒரு உண்மையான ரகசியம், ஆனால் அதன் புகழ் சமீப காலமாக பொங்கி வருகிறது - மேலும் அதிகமான ...

ChocoFit

ChocoFit

Carl Leach

எடையை மிகவும் நிலையானதாக குறைக்க ChocoFit நன்றாக வேலை செய்கிறது, அது ஏன்? நுகர்வோர் மதிப்புரைகளைப் ...

என்னைப் பற்றிய தகவல்கள்

கடந்த 22 ஆண்டுகளாக நான் சுகாதாரத் துறையில் இருப்பதால் எனக்கு நிறைய அனுபவம் உண்டு. அந்த நேரத்தில் நான் நிறுவனங்களை நிர்வகித்துள்ளேன், சந்தைப்படுத்தல், விற்பனை மற்றும் விற்பனை மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் ஆகியவற்றில் பணியாற்றினேன்.

எனவே, இந்த வலைப்பதிவை உருவாக்க நான் முடிவு செய்தபோது, "சுகாதார தயாரிப்புகள் / டயட்" இடத்துடன் நான் ஈடுபட விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். நான் கற்றுக்கொண்டதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். இந்த வலைத்தளம் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் என்னை தொடர்பு கொள்ள தயங்க. பியட் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சுகாதார கல்வியாளர் மற்றும் பதிவர் ஆவார். அமேசானில் நீங்கள் பெறக்கூடிய "சுகாதார தயாரிப்புகள் / டயட்" இடம் குறித்த புத்தகத்தையும் எழுதியுள்ளார். அதைப் பார்க்கவும், மேலும் விவரங்களுக்கு எனது வலைப்பதிவில் உள்ள இணைப்புகளைப் பின்பற்றவும் நான் உங்களை ஊக்குவிக்கிறேன். எனது வலைப்பதிவைப் பார்வையிட்டதற்கு நன்றி. என் பயோவில் என்னைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் காண்பீர்கள். தயவுசெய்து கருத்துரைகளைத் தெரிவிக்கவும் / அல்லது எனது வலைப்பதிவில் உங்களிடம் உள்ள எந்தவொரு இணைப்பையும் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் எனது வலைத்தளங்களில் உள்ள எனது இடுகைகளுக்குப் பகிரவும். எனது வலைப்பதிவையும் மற்ற எல்லா தகவல்களையும் வளங்களையும் பார்வையிடவும், பார்க்கவும் நேரம் ஒதுக்கியதை நான் பாராட்டுகிறேன். நான் இணையத்தில் இருக்கிறேன். உங்களிடமிருந்து நான் கேட்க விரும்புகிறேன்.