Ez vê blogê ji zêdetirî du salan carekê dimeşim. Ji min re ne hêsan e ku ew bi hilberên nû ve nûve bikin, ji ber vê yekê min biryar da ku dest bi vekolîna wan bikim. Ev blogek perçeyek ji rêwîtiya hilberên tenduristiya min û cîhek e ku ez dikarim hilberên tenduristî bi yên din re di nivînên cihê de nîqaş bikim. Ez li ser rêwîtiyek tenduristî ya ku ez dixwazim ciyawaziyek erênî jîyana xwe û jiyana kesên li dor min bibînim. Ez dixwazim parve bikim ka kîjan hilberên min dîtin pir bandorker e, û ne tenê ji bo tenduristiya we, lê ji bo mirovên li derdorê we jî jî heye. Hûn dikarin bêtir agahdarî li ser bloga min li vir bibînin. Di heman demê de min rûpelek facebook-ê jî heye ku ez di derheqê berhemên cûrbecûr de post dikim, an jî hûn dixwazin bi min re beşdarî gotûbêjê bibin. Ger hûn bala beşdarî dikin, tenê ji min re e-nameyek ji min re bişînin.

Ez ji çêkirina serhevdanên saxlem hez dikim ku hêvî dikim hûn ê jî hez bikin Her weha ez her dem hewl didim ku ji bo rehmet û ramanên din ez dermanên nû bibînim. Ger hûn dixwazin bêtir ji serhatiyên min ên tendurist bibînin, tenê li ser bloga min bigerin û pêlava kesk a ku dibêjin "Li pey min were" bitikînin. An jî hûn dikarin şîroveyek bihêlin, û heke hûn tiştên ku hûn dibînin hez dikin, tenê li pey min bikin û ez ê li vir li ser bloga xwe parve bikim. Ez hêvî dikim ku hûn ji van serpêhatîyan kêfxweş dibin. Ew bi tevde hêkan têne çêkirin û bi rûn û şekir kêm in.

Kategoriyên herî populer

Kîloyan

Kîloyan

Ya ku ez pêşniyar dikim li vir e. Li ser gelek hilberan ev vekolînek bilez e ku ji we re dibe alîka...

Nirxên hilberê bixwînin

Mangosteen

Mangosteen

Carl Leach

Jê fat destê Mangosteen? Çima kirîna bazarê ye? Bikarhênerên li ser serketina wan dipeyive Dema ku...

Waist Trainer

Waist Trainer

Carl Leach

Serê Waist Trainer? Çima wesayîtek girîng e? Têbigihêje ser serpêhatiyên serkeftina wan Hê ku pirs...

Raspberry

Raspberry

Carl Leach

Giraniya bi Raspberry? Gelo ev hêsan hêsan e? Ji rastiya rastiyê Pir û bêtir mirov di derbarê wate...

Garcinia

Garcinia

Carl Leach

Bi Garcinia? Çima wesayîtek girîng e? Ezmûnên rastiyê Pir û bêtir xemgîn e ku derbarê Garcinia û h...

Hourglass

Hourglass

Carl Leach

Raportên Hourglass : Di Yekseriya Hourglass Pirrjimar Pirrjimar Pirrjimar Pirrjimar a Cyberspace? ...

PhenQ

PhenQ

Carl Leach

PhenQ alîkariya alîkariya PhenQ? Ma ew bi rastî hêsan e? Pirsgirêkên serkeftinê dibêjin Gelek hejm...

Agahdariya li ser min

Ez gelek ezmûna min heye ji ber ku min 22 salan di pîşesaziya lênihêrîna tenduristî de ye. Di wê demê de min pargîdaniyên rêvebiriye, di warê kirrûbirra firotanê, firotanê û firotanê û firotanê de xebitandiye.

Ji ber vê yekê, dema ku min biryar da ku vê blogê biafirînim min zanibû ku ez dixwazim bi cîhê "Hilberên Tendurist / Diet" re têkevim. Ez kêfxweş im ku gava ku ez dibînim, tiştê ku ez bi we re fêr bûme parve dikim. Ez hêvî dikim ku ev malper dê ji we re kêrhatî be. Ji kerema xwe hîs bêhna min heye ku bi her pirsê bi min re têkilî dayne. Piet perwerdekarek tendurist û bloggerê serekdar e. Wî her weha pirtûkek li ser cîhê "Hilberên Tenduristî / Diet" nivîsandiye ku hûn dikarin li ser Amazon bistînin. Ez ji we re teşwîq dikim ku hûn wê kontrol bikin û piştre zencîreyên li ser bloga min bişopînin. Spas dikim ji bo serdana bloga xwe. Hûn ê di bîyoya min de bêtir fêr bibin. Ji kerema xwe hîs bikin ku hûn şîroveyan hiştin û / an jî girêdanên ku hûn li ser bloga min hene ve ji postên min re li ser medyaya civakî û malpera min parve dikin. Ez spas dikim ku hûn wextê serdanê digerin û li bloga min û hemî agahdarî û çavkaniyên din dine. Ez li ser înternetê me. Ez dixwazim ji te bibihîzim.